Træning

Træning i naturen

Træning i naturen Jeg elsker at træne udenfor i naturen og størstedelen af min træning, inkl. den jeg har med mine klienter, foregår primært udendørs og det er der mange gode grunde til. Træning i naturen giver nemlig masser af xtra bonus værdi. Her er bla. et par gode grunde til, hvorfor udendørs træning er …

Træning i naturen Læs mere »

Hvad er personlig træning

Hvad er personlig træning? https://www.youtube.com/watch?v=Y7Ce6xVY1Sc Personlig træning er træning, der er direkte målrettet den aktuelle persons helbred, form og behov, hvilket ikke i samme grad er muligt i almindelig fitnesscentre (eller andre træningssteder) på grund af begrænset tid til rådighed eller i holdtræning på grund af det store deltager antal. Med personlig træning kan du få hjælp …

Hvad er personlig træning Læs mere »

Her er den personlige træners hemmelighed: Sådan præsterer jeg hver dag

Her er den personlige træners hemmelighed: Sådan præsterer jeg hver dag Mine bedste tips til at præsterer hver dag Der er sikkert ingen af os der ikke til tider ønskede vi havde flere timer i døgnet. Eller kunne bruge et intravenøst drop med mere energi direkte ind i årerne, så der var mere overskud til …

Her er den personlige træners hemmelighed: Sådan præsterer jeg hver dag Læs mere »