HIIT Træning – spar tid og optimer samtidig din træningsform

HIIT træning – det er et hit “Jeg vil så gerne træne, men jeg har ikke tid”. Det er en af de hyppigste undskyldninger jeg hører fra folk der gerne vil i form. Men træning behøver ikke at tage mere end 30 minutter, og det kan du gøre eksempelvis med HIIT (høj intensiv – interval …

HIIT Træning – spar tid og optimer samtidig din træningsform Læs mere »