Stresshåndtering

åndedrætsøvelse der sænker stressniveauet

Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter med en simpel øvelse

Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter Rigtig mange mennesker har et alt for højt stressniveau på daglig basis. Og der er ingen tvivl om, at det er vigtigt for ens nuværende sundhed, men absolut også på den lange bane, at være opmærksom på ens stressniveau, for stress forkorter din levetid. At have en god

Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter med en simpel øvelse Read More »

fik arbejdsglæden og livsgisten tilbage med coaching

På 3 sessioner fik jeg arbejdsglæden og livsgnisten tilbage

Coachingforløb gav mig arbejdsglæden og livsgnisten tilbage Dette blogindlæg er skrevet af en af mine tidligere klienter og beskriver hans oplevelse af, hvordan ganske coachingsessioner hjalp ham til at få livsgnisten og arbejdsglæden tilbage.  Ulriks historie  Det forrige år havde været et følelsesmæssigt hårdt år for mig. Familien var ramt af alvorlig sygdom og samtidig

På 3 sessioner fik jeg arbejdsglæden og livsgnisten tilbage Read More »

Scroll to Top