Stresshåndtering

åndedrætsøvelse der sænker stressniveauet

Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter med en simpel øvelse

Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter Rigtig mange mennesker oplever et alt for højt stressniveau på daglig basis, sænk stressniveauet. Det er afgørende for både nuværende og fremtidig sundhed at være opmærksom på sit stressniveau, da vedvarende stress kan forkorte din levetid. For at sænke stressniveauet effektivt, er en god vejrtrækning nøglen. Sænk stressniveauet.

Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter med en simpel øvelse Read More »

fik arbejdsglæden og livsgisten tilbage med coaching

På 3 sessioner fik jeg arbejdsglæden og livsgnisten tilbage

Coachingforløb gav mig arbejdsglæden og livsgnisten tilbage Dette blogindlæg er skrevet af en af mine tidligere klienter og beskriver hans oplevelse af, hvordan ganske coachingsessioner hjalp ham til at få livsgnisten og arbejdsglæden tilbage.  Ulriks historie  Det forrige år havde været et følelsesmæssigt hårdt år for mig. Familien var ramt af alvorlig sygdom og samtidig

På 3 sessioner fik jeg arbejdsglæden og livsgnisten tilbage Read More »

Scroll to Top