Stå stærkt i din power - vejen til dit bedste liv.
Stå stærkt i din power - vejen til dit bedste liv
Jeg er ekspert i at hjælpe dig med at optimere din vigtigste ressource – dig selv.
Lær at stå stærkere i din personlige power og opnå det gode liv i balance samt de resultater du ønsker.
Heidi Kristine Møller
Sundhedsekspert, performance coach & forfatter
Jeg er ekspert i at hjælpe dig med at optimere din vigtigste ressource – dig selv.
Lær at stå stærkere i din personlige power og opnå det gode liv i balance samt de resultater du ønsker.
Heidi Kirstine Møller
Sundhedsekspert, performance coach & forfatter
Lær at performe og holde fokus, også på egen hånd.
Nøglen til succes ligger i, hvordan du styrer og optimerer dine energi. Det er den vigtigste ressource du har, for at opnå glæde, motivation og høj livskvalitet samt fantastiske resultater.
Som tidligere elitesportsudøver med flere uddannelser indenfor menneskelig performance, herunder elitetræner og mindsetcoach, får du i mig en holistisk sparringspartner med mange års praktisk såvel som faglig erfaring.
Læs mere om mig HER
Tag styringen i dit eget liv ved hjælp af disse personlige forløb
Er batterierne flade og kroppen ude af form?
Lær at gøre sund livsstil og vaneændringer simpelt.
Få en sund og stærk krop der fungerer nu og på den lange bane.
FORLØB FRA 3 SESSIONER
få det stressfrie liv
Savner du at have nok tid og overskud og føler du dig fastlåst i hverdagen?
Lær at få et aktivt og hektisk liv til at hænge sammen, uden at stressen sætter sig.
Lev et liv hvor du brænder igennem, uden at brænde ud.
FORLØB FRA 5 SESSIONER
Få det powerfulde LIV
Lever du et liv, hvor du “nøjes” og ikke får taget action på det du virkelig drømmer om og længes efter?
Få del i min 360˚ livsoptimering, for du lever kun én gang og du skal ha’ alt ud af livet.
Tænk “NO REGRETS” – jeg levede et BADASS-liv.
FORLØB FRA 6 MÅNEDER
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få de første guldkorn allerede i dag.
Få veldokumenterede strategier til at skabe et liv med mere energi og overskud. Modtag effektive metoder til at optimere din personlige performance, baseret på videnskabelige principper.
Få del i de samme principper som både professionelle sportsudøvere samt topledere bruger til at skabe høj energi, opnå bedre fokus og mindre stress. Simple strategier der på kort tid kan give en mærkbar effekt.
Få inspiration på min blog
Her kan du læse mere om, hvordan du holder din hjerne og krop helt i top og kan præstere hver dag, uden at gå på kompromi.
Musik til afslapning: Gratis energi-hack til bedre humør og helbred
Musik til afslapning: Gratis energi-hack til bedre humør og helbred Musik til afslapning er ikke bare underholdning; det kan være et kraftfuldt værktøj til at
Optimer produktiviteten med en NASA powernap
Optimer produktiviteten med NASA powernaps: Sådan gør du det! Glem kaffe og energidrikke – her er en mere effektiv måde at tackle træthed på! Læs
Udendørs træning – derfor er det er godt for dig
Udendørs træning – derfor er det godt for dig Jeg elsker træning udendørs i naturen og størstedelen af min træning, foregår primært der og når
Stressforebyggelse i praksis: Ultimative strategier til et stressfrit liv
Stressforebyggelse: Ultimative strategier til et stressfrit liv Betydningen af stressforebyggelse i hverdagen I en travl hverdag kan stress synes uundgåelig, men med fokuseret stressforebyggelse kan
Stresssymptomer: Sådan genkender og takler du dem
Stresssymptomer: Sådan genkender og takler du dem Stresssymptomer Er du opmærksom på de stresssymptomer, der kan påvirke din dagligdag? I dette blogindlæg vil du bl.a.
Antiinflammatorisk kost: Nøglen til et sundere liv og ungdommeligt udseende
Antiinflammatorisk kost: Nøglen til et sundere liv og ungdommeligt udseende I dette blogindlæg bliver du klogere på, hvordan en antiinflammatorisk kost ikke kun kan bekæmpe
