Sundhed

Hvordan får man mere livsglæde? Svaret ligger i din energi

Livsglæde kræver energi i balance – sådan skaber du den indefra

Livsglæde kræver energi i balance – sådan skaber du den indefra  Mange søger svar på:👉 Hvad betyder livsglæde?👉 Hvordan finder jeg livsglæden igen?👉 Hvad giver livsglæde?👉 Hvordan finder man glæden ved livet? Og det forstår jeg godt. Som sundheds- og performancecoach møder jeg hver mange mennesker, der har mistet gnisten. De er dygtige, ressourcestærke – […]

Livsglæde kræver energi i balance – sådan skaber du den indefra Read More »

sådan øger du din fedt forbrænding

Fedtforbrænding – 2 ting du nok ikke ved gør den effektiv

Fedtforbrænding – sådan gør du den effektiv Kroppen er afhængig af disse to ting for at den kan forbrænde fedt effektivt: Høje niveauer af leptin Følsomme leptin receptorer Hvorfor?Leptin får dig til at forbrænde oplagret fedt. De fleste diæter, eller urealistiske slankekure frarøver kroppen både fedt og muskler. Samtidig kompenserer din krop for reduceret kalorieindhold

Fedtforbrænding – 2 ting du nok ikke ved gør den effektiv Read More »

Scroll to Top