+45 22 21 44 77

Facebook Instagram Youtube
Main Menu

Kost

Spis dig sundere og yngre med antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost: Nøglen til et sundere liv og ungdommeligt udseende

Kost

Antiinflammatorisk kost: Nøglen til et sundere liv og ungdommeligt udseende I dette blogindlæg bliver du klogere på, hvordan en antiinflammatorisk kost ikke kun kan bekæmpe kroniske sygdomme, men også bidrage til at forbedre din generelle sundhed og ungdommelighed. Vi dykker ned i, hvad inflammation betyder for kroppen, hvordan vores nuværende livsstil bidrager til problemet, og […]

Antiinflammatorisk kost: Nøglen til et sundere liv og ungdommeligt udseende Read More »

undgå vinterdepression med sollys

Sådan undgår du vinterdepression og vintertræthed

Kost, Søvn

Sådan undgår du vinterdepression og vintertræthed Vinteren nærmer sig og dermed også risikoen for vintertræthed eller en decideret vinterdepression.  Vinterdepression kaldes også for sæsonafhængig stemningsforstyrrelse og er en psykisk lidelse, som kommer af det engelske Seasonal Affective Disorder, eller forkortet SAD. I Skandinavien er vi mere disponeret for denne depressionsform grundet de lange og kolde

Sådan undgår du vinterdepression og vintertræthed Read More »

Scroll to Top