Overgangsalder

Hedeture og søvnproblemer i overgangsalderen: Sådan håndterer du dem bedst Hedeture er et af de mest udbredte symptomer på overgangsalderen og kan være til stor gene for mange kvinder. I dette blogindlæg gennemgår jeg, hvorfor hedeture opstår, hvordan de ofte påvirker søvnen, og hvad du kan gøre for at håndtere dem. Mange kvinder har spørgsmål […]

Overgangsalder symptomer: De første tegn og hvad du bør vide Overgangsalder er en naturlig, men kompleks fase, der bringer både fysiske og mentale forandringer med sig. Når hormonproduktionen af østrogen og progesteron gradvist falder, kan kroppen reagere med op til 200 forskellige symptomer. Mange kvinder står derfor tilbage med spørgsmål som: Hvad er de første