Sundhedscoaching

Større sundhed og dermed bedre performance – hver dag – både i privatliv og arbejdsliv. Med sundhedscoaching får du styrket både din fysiske og dine mentale ressourcer.

TRX - Træning

TRX Træning giver dig en stærk, tonet og velfungerende krop. Du får funktionel og effektiv træning, som kan udføres på kort tid, hvor som helst – når som helst. Alle kan få glæde af TRX træning, uanset målsætning og træningsniveau.

Træning i naturen

Træning i naturen har mange fordele. Det giver frisk luft, mere energi og forebygger vinterdepression. Samtidig gør det træningen fleksibel og lettilgængelig. Læs mere om træning i naturen og dens mange fordele her

Min metode - Sundhed360°

En sund krop og en sund sjæl skal være i balance, for at du kan fungere optimalt og skabe den udvikling, som giver dig mærkbar effekt.
Jeg kalder metoden Sundhed360°- læs mere om den her

Før og efter

Læs mere om klienters oplevelser af deres forløb, sammen med mig, som deres personlige træner og coach. Forløb, hvor der er sket fantastiske forvandlinger af både krop og livstil.

Andre kunder siger:

Læs mere om forskellige cases fra virksomheder og deres medarbejderes oplevelse af at bruge Power Performance.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag kvit og frit,  første del af min e-bog “ Boost din energi – optimer dit liv” – 4 trin til hvordan du opnår et sundt liv fyldt med energi og power

Simpelt og effektivt træningsprogram

Træningsprogram, som du kan træne hvor som helst når som helst.