Stå stærkt i din power - vejen til dit bedste liv.
Stå stærkt i din power - vejen til dit bedste liv
Jeg er ekspert i at hjælpe dig med at optimere din vigtigste ressource – dig selv.
Lær at stå stærkere i din personlige power og opnå det gode liv i balance samt de resultater du ønsker.
Heidi Kristine Møller
Sundhedsekspert, performance coach & forfatter
Jeg er ekspert i at hjælpe dig med at optimere din vigtigste ressource – dig selv.
Lær at stå stærkere i din personlige power og opnå det gode liv i balance samt de resultater du ønsker.
Heidi Kirstine Møller
Sundhedsekspert, performance coach & forfatter
Lær at performe og holde fokus, også på egen hånd.
Nøglen til succes ligger i, hvordan du styrer og optimerer dine energi. Det er den vigtigste ressource du har, for at opnå glæde, motivation og høj livskvalitet samt fantastiske resultater.
Som tidligere elitesportsudøver med flere uddannelser indenfor menneskelig performance, herunder elitetræner og mindsetcoach, får du i mig en holistisk sparringspartner med mange års praktisk såvel som faglig erfaring.
Læs mere om mig HER
Tag styringen i dit eget liv ved hjælp af disse personlige forløb
Er batterierne flade og kroppen ude af form?
Lær at gøre sund livsstil og vaneændringer simpelt.
Få en sund og stærk krop der fungerer nu og på den lange bane.
FORLØB FRA 3 SESSIONER
få det stressfrie liv
Savner du at have nok tid og overskud og føler du dig fastlåst i hverdagen?
Lær at få et aktivt og hektisk liv til at hænge sammen, uden at stressen sætter sig.
Lev et liv hvor du brænder igennem, uden at brænde ud.
FORLØB FRA 5 SESSIONER
Få det powerfulde LIV
Lever du et liv, hvor du “nøjes” og ikke får taget action på det du virkelig drømmer om og længes efter?
Få del i min 360˚ livsoptimering, for du lever kun én gang og du skal ha’ alt ud af livet.
Tænk “NO REGRETS” – jeg levede et BADASS-liv.
FORLØB FRA 6 MÅNEDER
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få de første guldkorn allerede i dag.
Bliv inspireret til at skabe et liv med mere energi og overskud og få effektive strategier til at optimere din personlige performance
Få del i de samme principper som både professionelle sportsudøvere samt topledere bruger til at skabe høj energi, opnå bedre fokus og mindre stress. Simple strategier der på kort tid kan give en mærkbar effekt.
Få inspiration på min blog
Her kan du læse mere om, hvordan du holder din hjerne og krop helt i top og kan præstere hver dag, uden at gå på kompromi.
Undgå julestres med disse 5 tips
Undgå julestress med disse 5 tips Hvad er julestress? December måned bringer glæde, samvær og festligheder, men for mange af os kan den også bringe
Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter med en simpel øvelse
Sænk stressniveauet markant på under 5 minutter Rigtig mange mennesker har et alt for højt stressniveau på daglig basis. Og der er ingen tvivl om,
TRX træning får dig i topform som en Navy SEALS
TRX træning – effektiv træning der får dig i topform Hvad står TRX for? TRX træning og bogstaverne TRX står for Total (body) Resistance Exercise
Undgå blåt lys og opnå en bedre søvn
Blåt lys og bedre søvn: Sådan er de forbundet Forståelsen for det direkte link imellem dosis af blåt lys og søvn er en af de
Søvnproblemer? Få 10 tips at slippe af med dem
10 tips til at slippe af med søvnproblemer Har du søvnproblemer? Hvis ja, er du ikke alene. Søvnproblemer er et almindeligt problem, der kan have
Personlige træners hemmelighed: Sådan præsterer jeg hver dag
Her er den personlige træners hemmelighed: Sådan præsterer jeg hver dag Der er sikkert ingen af os der ikke til tider ønskede vi havde flere
