kort træningsprogram med egen kropsvægt

Træningsprogram med egen kropsvægt

Her er et lille træningsprogram til dig, som du kan tage med dig på ferien, eller lave derhjemme i haven.

Det er kort program og med fokus på effektive øvelser, som du i princippet kan lave, hvor som helst når som helst.

Hent programmet som PDF ved at klikke på nedenstående tekst

Kort sommerprogram ved stranden

 

Vil du have min hjælp til at komme i bedre form så læs mere om personlige forløb med mig HER

Du er også velkommen til at kontakte mig og få en 20 minutters gratis afklarende samtale – du kan kontakte mig HER

Facebook
Email
LinkedIn
Arkiver
Scroll to Top