Nutidens amazoner

Amazonerne var kvindelige krigere berømte for deres mod. De gik ikke op i taljemål eller tøjstørrelser. De gik op i, at de var stærke – både fysisk og mentalt. For er man ikke det, kan man ikke toppræstere.

FOREDRAG

At have af energi og overskud, samt opnå en sund og stærk krop, har ikke kun med fysisk energi som træning og kost at gøre. Du kan være i mental, følelsesmæssig eller i spirituel ubalance.

I dette foredrag kommer jeg ind på hvordan du kan få mere energi og overskud ved at tage kontrollen over dit liv samt får tiden til at arbejde for dig i stedet for imod dig. Du lærer hvordan du med simple teknikker kan ændre adfærd og følelser gennem dine tanker og få mere glæde, lyst og kærlighed.

Jeg vil være ærlig og direkte og forhåbentligt derved kunne give dig det (k) ærlige spark du har brug for for at tage action på de ting du hører om på foredraget.

Du får nemlig masser af konkrete eksempler, guides og øvelser som tilsammen giver dig det fundament, du skal bruge for, at du kan komme videre på vejen mod at opnå det det liv du aller helst vil leve og de mål du lige nu “bare ” drømmer om.

Foredraget er for dig, der er træt af:

✔️   At føle dig stresset og/eller udbrændt 

✔️   Ikke at kunne motivere dig selv til forandring 

✔️   Ubalance mellem arbejde og privatlivet 

✔️   At selvsabotere dine gode intentioner om at leve sundere 

✔️   Ikke at have tid og overskud til at prioritere dig selv 

✔️   En krop der gør ondt, er slatten eller slap

✔️   Dit eget spejlbillede

Foredraget er for dig, som ønsker…

✔️  Mere tid til det, der er vigtigst for dig 

✔️  Mere energi og overskud 

✔️  At lære at prioritere dig selv noget mere 

✔️ At føle dig stærk og handlekraftig

✔️ At finde lysten til at leve sundere

✔️  At skabe mere glæde og kærlighed til dig selv

✔️  At blive klogere på, hvordan du får din krop i balance

✔️  Simple metoder til at ændre vaner og fastholde dem 

 Ta’ veninden under armen og kom forbi til en hyggelig aften med (k)ærlige indspark

KOMMENDE FOREDRAG

Tilmeld jer nu 👇👇👇

Aabenraa den 13 november  kl. 18.30-20.00

Køb billetter HER

Adresse: Damsgaard – Gråstenvej 12, Felsted

Bjert (ved Kolding) den 12 januar  kl. 12.00-13.30

Køb billetter HER

Adresse: Gammel Bjert 42, 6091 Bjert

Aalborg den 21 januar  kl. 18.30-20.00

Køb billetter HER

Adresse: First Hotel, Rendsburggade 5, 9000 Aalborg

Vejle  den 23 januar kl. 18.30-20.00

Køb billetter HER

Adresse: Vejle Centrum – adresse kommer på en mail

København den 5 februar kl. 18.30-20.00

Køb billetter HER

Adresse: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby

Taulov den 11 februar  kl. 18.30-20.00

Køb billetter (kommer)

Adresse: Kolding Landevej 160, Taulov, 7000 Fredericia

Foredraget tager udgangspunkt i principperne fra min nye bog “NUTIDENS AMAZONER”

Amazonerne var kvindelige krigere berømte for deres mod. De gik ikke op i taljemål eller tøjstørrelser. De gik op i, at de var stærke – både fysisk og mentalt. For er man ikke det, kan man ikke toppræstere. Du, stærke kvinde, der læser dette, du vil sikkert også gerne toppræstere. Du vil excellere på arbejdet, og derhjemme skal du både være supermor og en lækker kæreste for din partner.

I vores tid, hvor der er så meget fokus på den ydre skønhed, kan man godt glemme, at nøglen til at nå sine mål er, at man er stærk – både fysisk og mentalt. Og for at være det, skal ens krop være i balance.

Du kan læse mere om bogen HER

Foredraget giver dig bl.a.

  • Viden om antiinflammatorisk livstil og hvordan det skaber en sund og stærk krop
  • Viden om de teknikker sportsudøvere bruger til at toppræstere
  • Short cuts til mere energi og overskud i hverdagen – og som er lette at implementere
  • Opskriften på, hvordan du holder hjernen frisk og kan performe bedre
  • Simple teknikker til mere glæde i livet
  • Strategier til bedre balance og mindre stress
  • Forståelse for hvordan du bruger tanker, til at ændre dine følelser og din adfærd
  • En model til at nå dine mål, uden at det kræver store livsforandringer
  • Og meget mere

At opnå en stærk krop har ikke kun med fysisk energi som træning og kost at gøre.

Dette foredrag lærer dig, hvordan du ved at se på din adfærd, dine følelser og dine tanker kan flytte bjerge og nå dine mål uden at det føles uoverskueligt.