Det fede liv

Den største forskel på mild eller vild succes i dit arbejdsliv er Din Personlige Energi

Lær at skabe ekstraordinære resultater og opnå succes du lige nu kun drømmer om.

Har du tænkt over, hvad det er der gør, at nogle mennesker skaber unikke præstationer? Hvad det er der gør, at de når deres mål, hvor det for andre aldrig rigtig lykkes?

Hvad er det, der gør, at nogle mennesker lader til at have uanede ressourcer, som gør, at de kan komme gennem hverdagens pligter, have en karriere, og stadig have energi og overskud og en positiv tilgang til livet, der er nærmest misundelsesværdig?

  • Vil du lære hemmeligheden bag topperformere og succesrige menneskers ukuelige fightervilje og udholdenhed?
  • Vil du vide, hvordan de sætter mål, og opbygger evnen til at performe hver dag, så de når dem?
  • Vil du kende strategierne de bruger til at brænde igennem, uden at brænde ud?

Så lad mig give dig nøglen til succes og hjælpe dig med at skabe det liv du drømmer om, så du kan leve det fede liv.

Nøglen til succes

Nøglen til succes ligger i, hvordan du styrer og optimerer dine energiressourcer og det er det, jeg er ekspert i at lære dig.

Energi er fundamentet for al handling og den vigtigste ressource du har, for at opnå glæde, engagement og høj livskvalitet. Det er fundamentet for at skabe motivation, præstere hver dag og opnå fantastiske resultater.

Du kan have nok så mange planer, målsætninger og drømme, men hvis du ikke har energien til at føre dem ud i livet, når du intet af det.

Uden den rette mængde, kvalitet, fokus og kraft af energi er vi begrænset i alt vi gør. Enhver tanke, følelse og handling kræver energi på godt og ondt.

Der findes livskriser, dårlige chefer, sure kunder m.m. og dem kan du ikke kontrollere, men du kan lære at kontrollere den energi du tillægger situationen og tilfører situationen.

Du kan jo spørge dig selv allerede nu, hvad vil det give dig – allerede fra i morgen at kunne mærke en fornyet energi, at have ekstra ressourcer at trække på, at have et mere klart fokus på, hvad du vil og hvorfor du vil det.

Hvordan vil dit liv så være anderledes?

Forløbet er især for dig, som er leder/ selvstændig og som ønsker større personlig og økonomisk frihed.

Det er for dig som:

Er træt af at:

  • Være semitilfreds og frustreret over din nuværende situation og manglende resultater
  • Ikke at få taget handling på alle dine drømme 
  • Være for stresset og mangle den gode balance mellem arbejde og privatlivet
  • Ville mere, men ikke rigtig vide, hvordan du opnår det
  • Have dårlig samvittighed overfor familien ift. manglende energi og være for fraværende
  • Mangle tid til alt det sjove og det der virkelig betyder noget for dig

Ønsker at:

  • Skabe et liv med mere kærlighed, overflod og lethed, uden hårdt arbejde
  • Forsøge din succes og have det sjovt imens du skaber resultaterne
  • Have en mentor (hvilket alle succesfulde mennesker har), som støtter og hjælper dig
  • Skabe flere resultater – hurtigere
  • Få taget action på dine drømme og kunne fastholde dig i processen

Til at hjælpe dig med at skabe ekstraordinære resultater, har jeg udviklet et forløb, jeg kalder PERFORMANCE360™

➔ PERFORMANCE360™ er et unikt tilbud til dig, der mener, at livet skal leves – fuldt ud. Til dig som gerne vil yde dit bedste hver dag – og brænde igennem uden at brænde ud.

➔ PERFORMANCE360™ er det komplette personlige program, der sørger for, at du kan præstere optimalt, gennem sammenhængende træning af krop og sind.

Med PERFORMANCE360™ forløbet vil du opleve en markant forbedring til at:

  • Skabe mere energi og overskud
  • Tænke mere positivt og proaktivt 
  • Tro mere på dig selv og turde mere
  • Skabe mere ro og bedre balance i dit liv
  • Optimere og udnytte dine ressourcer bedre
  • Holde fokus på det der er vigtigst
  • Styrke din evne til være nærværende
  • Øge dit engagement i alt du gør
  • Skabe bedre relationer
  • Sætte mål og nå dem

Forløbet handler om at lede dig til et personligt lederskab, hvor du kan toppræstere dér, hvor du ønsker at FÅ MERE – MERE af dét, som fuldender dit liv – gør dig glad og tilfreds.

Hvad indeholder forløbet

Forløbet er en kombination af personlig coaching og sparring samt et online univers, med værktøjer, indenfor energistyring, som du får adgang til.

Du vil bl.a blive introduceret til energikompasset ENERGI360™, der sikrer, at du lærer at skabe samt fastholde energi og engagement både i forhold til dit arbejdsliv og dit privatliv.

Energikompasset ENERGI360™ har fire verdenshjørner: Fysisk energi, Følelsesmæssig energi, mental energi og spirituel energi.

1 Fysisk energi

Fundamentet for al positiv udvikling er din fysiske livsstil, navnlig; kost, motion, søvn og restitution. Hvis ikke kroppen og hjernen er ” i god form” og udhvilet, så vil arbejdet med de øvrige energier besværliggøres væsentligt.

2 Følelsesmæssig energi

Indre balance, optimisme og gode relationer er fundamentalt for din livskvalitet. Når den følelsesmæssige energi er stærk, bliver du mere robust og har råstyrke til at håndtere de udfordringer, du møder.

3 Mental energi

Mental energi repræsenterer fokus, nærvær og koncentration. Den mentale energi skal trænes, men er i høj grad også resultatet og konsekvensen af de øvrige energier.

4 Spirituel energi

Spirituel energi vedligeholdes ved at gøre de ting du brænder for – din passion. For at kunne gøre det, må du først finde ud af, hvad det virkelig er du brænder for: Hvad drømmer du om? Hvad er de fundamentale værdier i dit liv? Der er næsten ingen grænser for, hvor meget energi og overskud det giver, at være passioneret omkring det man gør. 

Hvad der er dine vigtigste udviklingsområder indenfor energikompasset, vil blive tydeliggjort i vores første personlige sessioner, hvor vi både får tydeliggjort dine ønsker og mål for fremtiden (og vores forløb) samt, hvilke indsatsområder der er vigtigst, du skal fokusere på.

Alt onlinematerialet, du får adgang til, er i form af videoer, lydfiler samt manualer i pdf. format. Alt sammen relevant og vigtig læring, som bidrager til at optimere din personlige rejse.  Alt videomaterialet vil også være tilgængelig som lydfiler, så du kan lytte og lære, imens du er på farten.

Materialet vil være modul opbygget, indenfor de 4 forskellige verdenshjørner i energikompasset, således det er let at vælge det materiale, som er vigtigst for dig her og nu.

Der vil også være forskellige opgaver med tydelige, trinvise øvelser og arbejdsark, som du kan lave sideløbende med vores sessioner, der styrker den læring du får.

Du har LIVSTIDSADGANG til alt materialet, så du kan se og gense det hele i dit eget tempo og gentage moduler, når du har brug for det.

Forløbet giver dig:

  • Læring om de fundamentale principper for energimanagement, som er baseret på mere end 40 års forskning og træning af high-performere fra forskellige områder (elitesport, militæret, erhvervslivet mv.).
  • Dokumentation på din aktuelle sundhedstilstand og energibalance.
  • De mest tidseffektive og resultatskabende metoder med fokus på at bevare og/eller øge din kapacitet.
  • Indsigt i dine energidrænere og hvordan de elimineres.
  • Metoder til at styrke dit mindset og være endnu mere robust i modgang.
  • Værktøjer til at optimere dit fokus og gøre dig mere nærværende.
  • Indsigt i, hvordan du bliver bedre til at prioritere, nå mere af det, der er vigtigt samt skabe bedre work-life balance.
  • Mulighed for at tydeliggøre dine værdier og skabe dig en personlig mission, som hjælper dig hen mod de mål du ønsker at opnå i dit liv.

REFERENCE

Med coaching kom jeg ud af mit sorte hul og fandt livsglæden igen

Der er ingen tvivl om, at jeg var godt på vej ned i et stort sort hul, der kunne have været svært at komme op af igen. Ved hjælp af coachingen lykkedes det mig hurtigt at få vendt min retning, inden jeg led fysisk og mental overlast.

Mit udbytte af forløbet med Heidi har helt klart været, at jeg har fået energien og arbejdsglæden tilbage. Jeg har fået tydeliggjort, hvad det er, der virkelig har værdi for mig, både i mit privatliv og arbejdsmæssigt. Samtidig har jeg fået værktøjerne til at skabe de forandringer der gør, at jeg kan få præcist det liv, som jeg drømmer om.

Ulrich Slothhuus, Proact.

Ja tak jeg vil gerne have en snak om at indgå i et powerforløb

Dit udbytte af forløbet er at du:

  • Bliver bedre til at tage kontrollen over dit liv og ikke lade dig styre af andet/andre
  • Bliver mere effektiv
  • Øger din motivation og dit engagement
  • Får mere energi og overskud og øger din robusthed mod modgang
  • Bliver klar på dine indre værdier og derved bedre til at træffe de rigtige valg
  • Bliver skarp til at sætte mål og nå dem
  • Lærer at lede dig selv og andre med både hjerne og hjerte

Derfor skal du vælge mig som din mentor

Jeg bruger tit udtrykket “BADASS” – og jeg vil egentlig gerne lære andre, hvorfor det er fedt at være BADASS og selvfølgelig, hvordan man bliver den bedste BADASS-udgave. Det handler kort sagt om at toppræstere dér, hvor du har behov, lyst og rækker ud efter dine drømme. 

Jeg kan coache dig igennem hele processen: fra dér, hvor dine drømme starter, konkretisering, handlekraftige planer, implementering af mikrovaner, som er vigtig forudsætning for, at du kommer i mål – små skridt hver eneste dag = opfyldelse af vigtige livsmål.

Har du det rette mindset? Får du nok søvn, spiser du rigtigt og er der en krop i ”udu”, som påvirker dine energireserver? En stressramt krop er din værste fjende. Og en toppræstation på jobbet, i privatlivet, i livet i al almindelighed, kræver både et toptunet mindset såvel som en god fysisk form. 

Efter en karriere som elitesportsudøver og siden en årrække som leder for mere end 500 ansatte i Fitnesskæden SATS, stiftede jeg Power Performance i 2008.

Min stresssygdom afstedkom mange refleksioner om, hvad et BADASS-liv var for mig – efter stress.

Min længsel handlede kort sagt om et liv med større personlig frihed, personligt lederskab = et liv, hvor jeg selv kunne styre, hvornår jeg skulle arbejde, hvem jeg skulle arbejde sammen med og ikke mindst, hvilken forskel jeg ville gøre for og med andre mennesker – mine klienter.

Derfor arbejder jeg 360 grader rundt og med alle elementer, så du bliver i stand til at præstere dit bedste – både på jobbet og derhjemme.

Min egen personlige BADASS-udgave består blandt andet af:

  • At være mit “sundeste jeg”, så performer og trives jeg bedst
  • At være livsnyder og aldrig fanatisk – så hellere “fantastisk”
  • At være et ærligt og autentisk menneske – på godt og ondt
  • At være et nysgerrigt og videnssøgende menneske
  • At jeg hver dag optimerer mit 5. gear (stress tog det 6. gear)
  • At være den bedste hundemor i verden til Frøya
  • At være en nærværende kæreste og bonusmor

Pris og varighed på forløbet

PERFORMANCE360™ tilbydes som et 3, 6 eller 12 måneders forløb.

Du kan vælge et forløb med forudbetalte 10 personlige coaching sessioner eller et forløb, hvor du har ubegrænset adgang til samtaler med mig.

Alt onlinematerialet vil du have adgang til for evigt. Så du kan se og gense det så ofte du ønsker.

Prisen afhænger af, hvilken mulighed du ønsker. 

Er du klar til at skabe det fede liv?

Inden jeg indgår i et forløb med dig, er det vigtigt for mig at afklare om vi er et godt match og, at jeg er sikker på, at jeg kan hjælpe dig til at opnå de resultater du ønsker. Derfor er første skridt en 30 minutters gratis afklaringssamtal, hvor vi finder ud af om vi skal indgå et samarbejde. 

Klik på knappen til venstre for at booke en afklarende samtale med mig og mærk om jeg er den rigtige til at hjælpe dig med at opnå det fede liv.

Med PERFORMANCE360™ kommer din energi på ret kurs

Mere energi og overskud i hverdagen

Øget vedholdenhed, vindermentalitet og motivation

Bedre performance og resultater

Mindre stress, sygdom og bekymring

Er du stadig i tvivl om jeg er den rigtige til at hjælpe dig, book en 30 minutters afklarende samtale

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.